老化与失禁

老化会使身体出现哪些状况?


若您的长辈亲属出现膀胱失调的问题,应该先为他们做些什么呢?别着急,一开始可能让您和长辈感到有点尴尬或难为情,但请放心,失禁为常见的情况而且有很多您能帮助他们的方法。

若您察觉长辈的老化,您可能注意到他们生理状况的改变;身体线条可能不如从前的紧实或苗条,也可能出现视力、听力不佳的情况,这是很正常的。

同样的状况可能也发生在泌尿系统,随着年龄增长,身体的状况每况愈下,终至丧失所有膀胱及肠道功能。这种常见的情况称为失禁。

失禁对于您的亲属可能是难为情或挫折的,包含如厕、生理功能可能都忽然超出他们的控制。

您可以透过理解进而协助他们。请不要对他们的情形做出批判或感到难为情。借由了解失禁的知识并且练习如何为协助他们,以关爱的方式体贴他们能使您们更加亲近。

为何您的长辈会失禁?


随着他们逐渐地老化,其组织、肌肉和神经的功能将大不如前。

为了要维持其功能,需要锻炼骨盆底肌及括约肌,这些肌群对于排尿及解便有很重要的作用。当老化时肌肉会因为很多因素而衰弱,进而造成失禁,也可能与大脑以及膀胱之间的错误讯号传递有关。

此外,因为年龄的增长,肾脏及膀胱的功能也日渐衰退(一般情况下,正常的老年人,其肾功能仍然正常,但生病、使用药物和其他情形时将妨碍其正常功能)

以下的改变可能导致失禁:

年长者的肾脏会出现什么情况?


随着老化,肾功能也会逐渐衰退,这与流经肾脏的血液以及抗利尿激素的分泌减少有关,这些荷尔蒙会浓缩尿液(将水分带回体组织),当这些荷尔蒙的浓度减少,会制造更多的尿液,特别于夜间,这也是为什么老年人于夜间如厕1-2次是很常见的情形。

年纪渐长,我们的肾脏会出现什么情况呢?

膀胱是一个被肌肉包围的组织。随着年龄增加会增加膀胱肌肉失调的风险,使其收缩和挤压的能力降低。导致膀胱需要更长的时间才能排空,或无法完全排空,造成仍然有尿液残留于膀胱的状况。

膀胱的弹性减少会导致无法储存与从前相同的尿量。即便膀胱已胀满,尿液排空的机制仍被延后,造成年长者常常无法即时如厕。

尿道容易被阻塞。女性可能因为膀胱衰弱造成膀胱及阴道脱离正常的位置(脱垂),男性的尿道可能被肥大的摄护腺压迫而造成阻塞问题。这些状况须被早期诊断并治疗。

症状包含:

  1. 排尿困难
  2. 排尿结束仍感觉膀胱不净
  3. 尿量少或易中断
  4. 经常有尿急的情形和夜间频繁如厕

无法完全将膀胱排空使得膀胱被剩馀的尿液占满,会导致满溢型尿失禁和尿路感染的风险。

若您的年长亲属的行动逐渐不易,可能会造成无法即时如厕的情形,因此需要您从旁协助并一同面对失禁的状况。

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