女性泌尿道感染

你可能曾有泌尿道感染的经历,因为有半数以上的女性都曾在某段时间发生过泌尿道感染。由于有很高的发生率,只要曾经发生泌尿道感染就容易复发,接下来将提到些关于容易引发感染的成因以及预防的方法。

何谓泌尿道感染?


泌尿道感染是细菌入侵泌尿道并引发感染,而导致让人不愉快且痛苦的复发性问题。感染源通常来自身上其他部位的细菌,例如:肠道来源的大肠杆菌,腐生葡萄球菌也同样为女性常见的泌尿道感染源,然而有时也可能为其他种细菌。就生理构造来说,女性较男性有更高的感染风险。女性的尿道长度相对较短且与肛门的距离较近,所以尿道较容易受到细菌的侵略。 女性的雌激素会随着年龄逐渐下降,这会使尿道内壁变得更狭窄及干涩。保护性黏膜层的酸碱度上升,造成抵抗感染的能力下降,这就是为什么建议以雌激素疗法来防止泌尿道感染。

泌尿道感染有哪些症状?

  1. 排尿时伴随着灼热或疼痛感。
  2. 频尿且经常出现尿急的情况。
  3. 每次如厕的尿量少。
  4. 尿液中有少量的血液。
  5. 尿液的味道浓厚、呈现混浊或较浓的色泽。
  6. 发冷,但通常没有发烧的情形。
  7. 突发的尿失禁。

下泌尿道至上泌尿道的感染


尿道及膀胱的感染为下泌尿道感染,若细菌蔓延至输尿管及肾脏则造成所谓的上泌尿道感染,其恶化表现会出现背痛、恶心和发烧。这些感染有潜在的危险,如果不进行治疗会伤害肾脏和引发肾衰竭,最终可能导致尿路败血症。

如何远离泌尿道的感染


抗生素可有效治疗泌尿道感染,通常使用尿液检测来确认感染的菌种,并施以最有效的抗生素。 健康的女性若发生感染可以轻易的自癒,但若你出现严重的泌尿道感染则须寻求医疗协助。

如何舒缓泌尿道感染的症状?

  1. 摄取适当的水分以利排除膀胱内的细菌。
  2. 使用非类固醇抗发炎药物舒缓疼痛及减少发炎感染的不适。
  3. 可以热敷背部或腹部以减轻疼痛。

如何防止加重感染


最重要的预防方法是保持私密处的清洁卫生及健康,也要摄取适当的水分以排除膀胱内的细菌,可以免于反复感染。最后要确保膀胱的排空,因为细菌可以从残留的尿液中大量繁殖。下面方法可能有助于防止泌尿道感染的发生。

预防泌尿道感染的方法:

  1. 如厕后建议以由前往后擦拭清洁。
  2. 避免过度清洁或使用强效的清洁用品清洗私密处,可能导致酸碱失衡而造成私密处过度敏感。
  3. 使用弱酸性的添宁二合一沐浴洗发乳清洁,并以添宁清爽润肤乳呵护你的敏感肌肤。
  4. 当你在更换卫生用品时,注意保持皮肤干燥,因为细菌容易孳生于潮湿的环境。
  5. 使用高品质、透气佳,对肌肤安全且温和的添宁漏尿保护产品。
  6. 建议于性行为后排尿。
  7. 获取足够的维生素D对于免疫力有正面的影响。
  8. 如果你较容易发生泌尿道感染,则建议改用淋浴的方式盥洗。
  9. 避免使用含有杀精剂的保险套,可能会增加感染风险。

如果你有膀胱无法排空的困扰,可以以下列方式辅助


  1. 如厕时,膝盖弯曲双脚放松踩于地面或脚凳上以放松骨盆底肌。
  2. 排尿后反复坐下站起数次,有助于尿液的排空,但第一次尝试通常会有延后排尿的情形。

*非类固醇抗发炎药物是一种镇痛药类药物,可减少疼痛、发烧及发炎反应。

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